Vitamin D3 article ranks first with Google Search – Thanks!

I wrote an article on my blog about Vitamin D3, over two years ago; it was in Greek and it came at a time when most people had not even heard of this nutrient. The article became an instant hit, and it still ranks first with Greek Google Search for «βιταμίνη D3» («vitamin D3«)!  Since then, it’s contents have been referenced or copied (mostly the latter), time and time again, in Greek blogosphere, Social Media, health websites and the Press.

Happy? You bet. But what I find even more fulfilling is that I’ve helped promote public awareness in Greece over this very important health issue. διαβάστε περισσότερα

Άρθρο για τη βιταμίνη D στο περιοδικό Parents

Έπεσε στα χέρια μου ένα αντίτυπο του περιοδικού Parents, Φεβρουαρίου 2011, το οποίο μου άφησε πολύ καλή εντύπωση· από εδώ και πέρα, μάλλον θα είμαι συχνός αναγνώστης του. Από τα πολύ ενδιαφέροντα άρθρα που είχε, ξεχώρισα δύο: το ένα ήταν για τοξικά υλικά που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας και μέσα στο σπίτι μας και το άλλο ήταν για τη βιταμίνη D! διαβάστε περισσότερα

Αναπληρώνοντας Βιταμίνη D3

Ο ιστότοπος του Vitamin D Council, είναι από τους πιο αξιόλογους σε σχέση με πληροφόρηση για τη βιταμίνη D. Παραθέτω, στη συνέχεια του άρθρου, σε ελεύθερη μετάφραση, μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα εισαγωγική σειρά ερωτήσεων και απαντήσεων, από τον Ιούλιο του 2008. Είχε προηγηθεί, τον Απρίλιο του 2008, η δημοσίευση μιας ανοικτής επιστολής από διακεκριμένους καθηγητές Αμερικανικών Πανεπιστημίων, οι οποίοι καλούσαν σε δράση για τη διάδοση της επίδρασης της Βιταμίνης D, όχι μόνο στην οστεοπόρωση, όπως ήδη γνωρίζουμε, αλλά και σε μια σειρά άλλων, πολύ σοβαρών παθήσεων, όπως διαφόρων ειδών καρκίνου (πχ του παχέος εντέρου, του στήθους, των ωοθηκών κτλ), του διαβήτη τύπου Ι σε παιδιά, της σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά και άλλων ασθενειών, ακόμα πχ και της γρίπης. διαβάστε περισσότερα

How Important is Vitamin D for Your Health? Let Us Count the Ways …

Original article.

The evidence just keeps pouring in that vitamin D is a superstar for your health. Here we have compiled some of the TOP references proving beyond a doubt that getting proper sun exposure is not a luxury, but a necessity.

New Vitamin D Recommendations: A bad joke?

On November 30, 2010, the Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board (FNB) released their updated recommendations for vitamin D (and calcium), which has sent shockwaves of disappointment through natural health community.

According to the FNB, the new recommended daily allowance (RDA) for pregnant women and adults up to 70 years of age is the same as that for infants and children – a measly 600 IU‘s. This despite the overwhelming evidence showing that vitamin D is extremely important for a wide variety of health conditions besides bone health, and that most people need about ten times this amount or more. διαβάστε περισσότερα