Τρεις αλήθειες ενάντια στην κοινή λογική

Παρακάτω ακολουθεί, σε επιμέλεια και απόδοση στα ελληνικά από την Stratos’ Sphere, ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από τον Dr. Andrew Weil στην Huffington Post, την 1/4/2013: When to Ignore Common Sense

Πότε να αγνοείτε την κοινή λογική

Τα ανθρώπινα όντα έχουν επιβιώσει επί χιλιετίες, επειδή οι περισσότεροι από εμάς, τις περισσότερες φορές, κάνουμε σωστές επιλογές για την υγεία μας. Οι αποφάσεις αυτές συνήθως βασίζονται στην κοινή λογική, την οποία θα μπορούσαμε να ορίσουμε ως «ορθή κρίση που δε βασίζεται σε εξειδικευμένες γνώσεις».

Ωστόσο, η κοινή λογική μπορεί να οδηγήσει επίσης σε εσφαλμένα συμπεράσματα. Όπως ένας ανώνυμος φιλόσοφος σημείωσε, «Η κοινή λογική είναι η ίδια εκείνη αίσθηση που σας λέει ότι ο κόσμος είναι επίπεδος». Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας άνθρωπος είναι αδύνατο να κάνει σωστές επιλογές χωρίς εξειδικευμένες γνώσεις.

Με αυτό κατά νου, σας παρουσιάζουμε τρεις διαδεδομένες πεποιθήσεις σχετικά με την υγιεινή ζωή, οι οποίες μπορεί να φαίνεται εκ πρώτης όψεως ότι βασίζονται στην κοινή λογική, αλλά για τις οποίες η έρευνα έχει αποκαλύψει ότι είναι, είτε εν μέρει, είτε εξ ολοκλήρου, λανθασμένες.

(περισσότερα…)

Continue Reading Τρεις αλήθειες ενάντια στην κοινή λογική

How Important is Vitamin D for Your Health? Let Us Count the Ways …

Original article.

The evidence just keeps pouring in that vitamin D is a superstar for your health. Here we have compiled some of the TOP references proving beyond a doubt that getting proper sun exposure is not a luxury, but a necessity.

(περισσότερα…)

Continue Reading How Important is Vitamin D for Your Health? Let Us Count the Ways …

New Vitamin D Recommendations: A bad joke?

On November 30, 2010, the Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board (FNB) released their updated recommendations for vitamin D (and calcium), which has sent shockwaves of disappointment through natural health community.

According to the FNB, the new recommended daily allowance (RDA) for pregnant women and adults up to 70 years of age is the same as that for infants and children – a measly 600 IU‘s. This despite the overwhelming evidence showing that vitamin D is extremely important for a wide variety of health conditions besides bone health, and that most people need about ten times this amount or more.

(περισσότερα…)

Continue Reading New Vitamin D Recommendations: A bad joke?